『撸sir6』介绍:　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认(🐸)为，在饮食上可多(✒)吃有芬芳气味的蔬菜，如韭(🤕)菜、香菜、葱、蒜、荠菜、(🧣)香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如(🐝)豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。