『青苹果8810私人手机官网』介绍:　　在这个时(👿)节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季(🔻)节可吃鲜绿的嫩芽，比如(🎐)豆芽、蒜苗(🐥)、豆(🔥)苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺(🏉)激食物，以免肝火上炎。