『4800青苹果电影网』介绍:　　在这个时(❔)节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭(💐)菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃(🤽)鲜绿的嫩芽，比(🛸)如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(🛢)食或少食辛辣刺激食物，以免肝火(🐷)上炎。