『4hutv开放青年在线观看』介绍:　　在这个时节该(🐅)如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春(🎎)日吃(🈵)春芽”，也就是说这个季节可(🍱)吃鲜绿的嫩芽，比(🛏)如豆芽、蒜苗、(🌄)豆苗、莴苣等，禁食或少(🧕)食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。