『宜春福利院』介绍:　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬(🃏)菜，如韭菜、香菜(📓)、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另(🍚)外，俗语(🖊)称“春日吃春芽”，也就是说这个季(📦)节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣(😷)刺激食物，以免肝火(🏆)上炎。