『91在线』介绍:　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有(📭)芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃(🥃)鲜绿的嫩芽，比(🎂)如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激(🚞)食物(🔔)，以免肝火上(🔁)炎。