『www.小蝌蚪』介绍:　　在(😕)日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分(🖋)后夜晚时间缩短(🌜)，为保证充(🐎)足的睡眠需要早睡早起，这样有助(🚬)于体内的阳气升发。