『好好的曰视频播放』介绍:　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在(🖖)饮食上可多吃有芬芳气味的蔬(🏩)菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、(🚋)香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个(🛑)季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(🕸)、莴苣等，禁食或少(🏐)食辛辣刺激食物，以免肝火上炎(📋)。