『18岁禁看』介绍:　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮(🗿)食上可多吃有芬芳气(👿)味的(💌)蔬菜，如韭菜(🍻)、香菜(🥕)、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的(😵)嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。