『小辣椒mate30pro』介绍:　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有(🖌)芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(🦗)菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就(🥇)是说这个季节(💃)可吃鲜(🚥)绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(🐆)等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。