『抖音阴极速版』介绍:　　在这个时(🤩)节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜(😰)，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(🖌)，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃(🔡)春芽”，也就是说这个季节可吃(🐘)鲜绿(🛵)的嫩芽，比如(😴)豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。