『evelynlinfirst』介绍:　(😳)　在日常起居上，此时昼夜温(🏿)差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜(😻)晚时间缩短，为保证充足的睡眠(🖨)需要(🐺)早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。