『蝴蝶户型和馒头户型』介绍:　　在日常起居上，此时昼夜温(🔣)差较大、冷暖(🔕)交替，因此在衣(🐒)着方面要适时增减。需要提(🆕)醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。