『国精一品』介绍:　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要(🍻)适时增(🈴)减。需要提(🍝)醒的是，春分后夜(🍖)晚时间缩短，为保证充足的睡眠(📪)需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。