『幸福宝向日葵官网入口』介绍:　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬(💬)菜，如韭菜、香菜、葱、(🚆)蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、(🗻)蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺(🤹)激食物，以免肝(🔛)火上炎(🛡)。