『78m隐形隧道56』介绍:　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有(👼)芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香(🤞)菜、葱、蒜、(🌦)荠菜、香椿等(📛)，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃(🐑)鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(❣)苗、豆苗、莴苣等，禁食或(⛸)少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。