『正在播放国产第一页』介绍:　　在日常(♍)起居上，此时(🙉)昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方(🏋)面要(📙)适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起(🐰)，这样有助于体内的阳气升发。