『海角乱伦』介绍:　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的(📶)蔬菜，如韭菜(🎫)、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春(🌥)日吃春芽”，也就是说这个季(🏌)节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、(📚)莴苣等，禁(🧗)食或少食辛辣刺激食物(👼)，以免肝火上炎。