『众众乐精品在线』介绍:　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可(🚛)多吃有芬(🖐)芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称(🔈)“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免(🚅)肝火上炎(❕)。