『51黑料』介绍:　　在这个时(🖥)节该(🚼)如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上(😥)可多吃有芬芳气味的蔬菜，如(🏭)韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日(🌰)吃春芽”，也就是(🔞)说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣(⛑)刺激食物，以免肝火上炎。