『娇喘录音』介绍:　　在这个时节该如何调理养生(🚁)？宋曙霞认为，在饮食上可多吃(🧣)有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(🚔)、蒜、荠菜、香椿等，以(😤)疏肝柔肝。另外，俗语称(🎐)“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(🧦)食辛辣刺激食物，以免(🚨)肝火上炎。