『zoofiliatvzoofi家禽』介绍:　　(🗓)在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在(💉)饮食(🔸)上可多吃有芬芳气味(🤟)的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季(➕)节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(🤰)等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上(🥣)炎。