『78.m摸五联鞭』介绍:　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(♎)、荠菜、香椿等(🥧)，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日(👏)吃春芽”，也就是(✌)说(🕦)这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。