『3atv』介绍:　　在日(♈)常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面(👱)要适时增减。需要提醒的是(🙁)，春分(😫)后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡(💘)早起，这样有助于体内的阳气升发。