『转码转区』介绍:　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩(😭)短，为保证充足的睡眠需(➰)要早睡早起，这(📏)样有助于体内的阳气升发。