『二二三四传媒』介绍:　　在这个时节(〽)该如何调理养生？(🚺)宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味(😪)的蔬菜，如韭菜、(🌈)香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(🌿)。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(📮)，禁食或少食(🐩)辛辣刺激食物，以免肝火上炎。