『12一14幻女w+x+大豆网』介绍:　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的(📸)蔬菜，如韭菜、香菜、葱、(🎊)蒜、荠菜、香椿等，以疏(🛴)肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(⚓)食或少食(🕦)辛辣刺激食物，以(🔕)免肝火上炎。