『正品导航第一品牌』介绍:　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气(🆕)味(❓)的蔬菜，如韭菜(🙏)、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(🌁)肝。另外，俗语称“春(🙁)日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(🈚)或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。