『老爷不要全文阅读花朵』介绍:　　在(🐜)这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、(🦆)香(🚇)菜、葱、蒜、荠菜(🌩)、香椿等(🚅)，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(🌌)等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。